Trekking guidato sull’Alta Via 9 delle Dolomiti

Preparati per una settimana di avventura lungo l’Alta Via 9, tra l’Alpe di Siusi, il Massiccio del Sella e gli storici sentieri della Prima Guerra Mondiale. Esplora la splendida Val Ciamin e trascorri 4 notti in caratteristici rifugi di montagna, tra relax, cucina tradizionale e panorami indimenticabili.

  • Durata 7
  • Persone 6
  • Val Gardena-Val Badia

Highlights

  • La leggendaria Alta Via 9, che attraversa le Dolomiti da ovest a est
  • La Val Ciamin, l’Alpe di Siusi e l’imponente Massiccio del Sella
  • I sentieri storici della Prima Guerra Mondiale tra Col di Lana e Cima Sief
  • Quattro notti rilassanti in accoglienti rifugi con viste panoramiche sulle Alpi
  • Due notti in raffinati hotel a 4 stelle

Descrizione Itinerario

L’Alta Via n. 9 è conosciuta come la Trasversale, perché attraversa le Dolomiti da ovest a est invece che da nord a sud. In questi 7 giorni, insieme alla tua guida, ti aspettano prati alpini, passi rocciosi e percorsi storici che collegano alcune delle valli più caratteristiche della regione e le loro culture.
Il viaggio inizia a Ortisei, in Val Gardena, e prosegue attraverso la Val Ciamin e il Parco Naturale Sciliar–Catinaccio. Le vette da cartolina e i boschi silenziosi aprono la strada al lato più selvaggio delle Dolomiti. Si attraversano i vasti pascoli dell’Alpe di Siusi, si cammina lungo le creste panoramiche del Massiccio del Sella, e si esplorano i siti della Prima Guerra Mondiale sul Col di Lana e Cima Sief. Ogni giornata porta con sé salite appaganti e panorami incredibili.
Le notti si trascorrono in tradizionali rifugi di montagna, gustando piatti genuini e lasciandosi conquistare dai tramonti alpini.
Cosa aspetti? Unisciti a noi per questo tour di 7 giorni lungo l’incredibile Alta Via n. 9, nel cuore delle Dolomiti.

Programma ( 7 )

  • Day 1

    Arrivo a Ortisei, Val Gardena, nelle Dolomiti

    La tua avventura nelle Dolomiti comincia a Ortisei, nel cuore della Val Gardena. Dopo il check-in in hotel, incontrerai la tua guida che ti darà il benvenuto e qualche dritta su come orientarti. Se c’è tempo, puoi fare due passi in paese oppure salire con la funicolare della Rasciesa per goderti un suggestivo tramonto.

    Ortisei è un mix unico di culture ladina, italiana e tedesca, tra l’Altopiano della Rasciesa e l’Alpe di Siusi, l'altopiano più grande d’Europa. Goditi questo momento per ambientarti: da domani si entra nel vivo del trekking!

  • Day 2

    Escursione nella Val Ciamin

    Si parte con un trasferimento verso il Parco Naturale Sciliar–Catinaccio, dove la tua guida ti accompagnerà alla scoperta della Val Ciamin, uno degli angoli più selvaggi e affascinanti delle Dolomiti. Mentre risali la valle, imponenti speroni di roccia calcarea si alzano sopra le foreste, creando un paesaggio davvero unico. Nel pomeriggio si raggiunge il primo rifugio, immersi nella luce rosata che accende le cime del Catinaccio.

    (~3-4 ore di trekking 6,6 km, 982m dislivello positivo, 35m dislivello negativo)

  • Day 3

    La cresta dell’Alpe di Siusi

    Dopo colazione segui la tua guida lungo le alte creste dell’Alpe di Siusi, dove gli ampi pascoli e i prati fioriti sembrano non finire mai. Una sosta per pranzo permette di ricaricare le energie prima di riprendere il cammino lungo una cresta panoramica che porta verso il gruppo del Sassolungo.

    In serata si raggiunge il prossimo rifugio, perfetto per rilassarsi, riposare e godersi l’atmosfera accogliente delle Dolomiti.
    (~5–6 ore di trekking— 14,6 km, 900 m di dislivello positivo, 639 m di dislivello negativo)

  • Day 4

    Il Massiccio del Sella

    Oggi si entra nel cuore del Massiccio del Sella, uno dei simboli assoluti delle Dolomiti. La guida ti accompagna lungo un sentiero panoramico sul versante sud, dove a ogni passo compaiono giganti di pietra, come la Marmolada e il Civetta.

    La giornata si chiude in un rifugio affacciato sulle montagne, un luogo davvero speciale per ammirare il tramonto.
    (~4-5 ore di trekking— 6,5 km, 1.218 m di dislivello positivo, 895 m di dislivello negativo)

  • Day 5

    L’Altopiano del Pralongià, dal Rifugio Kostner al Rifugio Valparola

    Oggi si parte presto, con una camminata tra i morbidi prati dell’Altopiano del Pralongià, in mezzo a un mare di fiori selvatici ai piedi di imponenti vette frastagliate. Lungo il percorso la guida ti mostrerà le trincee della Prima Guerra Mondiale e l’antichissima cresta del Setsass.

    Dopo un pranzo in rifugio, si continua verso il Passo Valparola, un luogo che unisce storia e splendidi scenari alpini.
    (7–8 ore di trekking· 17 km · 740 m dislivello positivo· 1.114 m dislivello negativo)

  • Day 6

    Cima Sief al Col di Lana

    Oggi si cammina su creste aperte che un tempo segnavano la linea del fronte della Prima Guerra Mondiale. Insieme alla tua guida raggiungerai la Cima Sief e, se le condizioni lo permettono, anche il Col di Lana. Da qui si scende nella tranquilla Valle di Livinallongo, dove il tuo viaggio nelle Dolomiti si conclude con un trasferimento privato verso l’hotel ad Arabba.
    (~4-5 ore di trekking 11,2 km, 515m di dislivello positivo ascesa, 1.219m di dislivello negativo)

  • Day 7

    Partenza

    Terminata la colazione, c’è ancora tempo per un ultimo espresso, per condividere foto e dare un ultimo saluto ai monti! Parti tranquillamente quando sei pronto. Un trasferimento privato è disponibile su richiesta.


Altre informazioni utili

Equipaggiamento personale necessario – Non fornito da Dolomite360

  • Calzature
  • Scarponi da trekking leggeri o medi (impermeabili, robusti, con buon supporto alla caviglia)
  • Scarpe da trail running (per corsa su terreni irregolari, non su strada)
Nota: Le scarpe da corsa su strada o scarpe da ginnastica NON sono adatte per viaggi escursionistici o al trail running.

Abbigliamento
  • Maglia a maniche lunghe in tessuto sintetico o cotone
  • T-shirt a maniche corte in tessuto sintetico o cotone
  • Intimo (consigliati tessuti sintetici)
  • Giacca sintetica di peso medio
  • Pantaloni lunghi a rapida asciugatura
  • Pantaloncini
  • Giacca e pantaloni impermeabili/antivento (Gore-Tex o equivalente)
  • Cappellino con visiera o cappello a tesa larga
  • Bandana

Attrezzatura

  • Zaino da giornata (20L per attività con base in hotel; 35L per itinerari da rifugio a rifugio)
  • Coprizaino impermeabile
  • Borraccia (1-1.5 litri) o sistema di idratazione
  • Bastoncini da Trekking (consigliati per stabilità e per ridurre il carico su ginocchia e caviglia)

Accessori

  • Occhiali da sole
  • Crema solare (SPF 15 o superiore) e balsamo labbra
  • Kit di primo soccorso personale
  • Necessaire da toilette
  • Calze leggere (calze sottili + calze tecniche)
  • Sacco lenzuolo in seta (obbligatorio per il pernottamento nelle camerate dei rifugi)
  • Piccola quantità di detersivo per lavaggi a mano
  • Sacchetti richiudibili (tipo zip) per organizzare lo zaino

Facoltativo ma utile
  • Guanti e cappello caldo (per escursioni in quota)
  • Guanti in pelle a 3/4 dita (per vie ferrate)
  • Fascia elastica o tutore per ginocchio/caviglia
  • Occhiali da vista o lenti a contatto di ricambio
  • Fotocamera con batterie extra o caricatore
  • Costume da bagno (alcuni hotel dispongono di piscina o sauna)
  • Abbigliamento informale per la sera

Altre informazioni utili

2 notti in un hotel a 4-stelle
4 notti in rifugio (camerate condivise)

I rifugi sono gli alloggi tradizionali di chi cammina, arrampica o pratica sci e alpinismo nelle Alpi.
Molti si trovano in quota, nel cuore delle Dolomiti, e spesso sono raggiungibili solo a piedi; alcuni possono essere accessibili con gli impianti di risalita, altri anche in auto.
La maggior parte apre durante la stagione estiva, mentre solo alcuni restano disponibili anche in inverno.
Queste strutture offrono piatti genuini e un’accogliente sistemazione per la notte: dalle semplici camerate con letti a castello alle camere private con lenzuola, bagno en suite e doccia calda — ognuna con il proprio fascino e la propria atmosfera.
Che sia d’estate o d’inverno, trascorrere una notte in rifugio è parte essenziale dell’esperienza dolomitica: un modo autentico per vivere la montagna e il suo spirito più vero.

DOLOMITE 360

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