Cinque giorni a Cortina d’Ampezzo tra sport, natura e attività da vivere insieme, nel contesto delle Dolomiti Patrimonio Mondiale UNESCO. Il programma alterna camminate nei boschi, rafting, uscite in e-bike, arrampicata e un momento dedicato alla produzione e alla degustazione del formaggio di montagna. Tutte le attività sono guidate, pensate per le famiglie e adattabili all’età e all’energia dei partecipanti. Una proposta varia e attiva, per chi vuole passare qualche giorno in montagna senza limitarsi a una sola esperienza.
Highlights
- Trekking guidato nelle Dolomiti d’Ampezzo, Patrimonio Mondiale UNESCO
- Rafting in Alto Adige, adatto anche alle famiglie
- 36 km in e-bike da Cortina a San Candido lungo la ciclabile delle Dolomiti
- Introduzione guidata all’arrampicata indoor
- Incontro con un casaro e degustazione di formaggi d’alpeggio, burro e yogurt
Descrizione Itinerario
Questo itinerario di cinque giorni nelle Dolomiti, Patrimonio Mondiale UNESCO, mette insieme esperienze diverse pensate per essere vissute in famiglia. Si alternano giornate più dinamiche e momenti più tranquilli, tra sentieri, fiumi, piste ciclabili e una tappa finale dedicata ai sapori della montagna.-
Day 1
Arrivo e Trekking semplice
L’avventura inizia nel cuore delle Dolomiti, dove si incontra la guida locale. Da qui si parte per un trekking semplice, pensato per le famiglie, su sentieri larghi e facili da seguire.
Il percorso attraversa prati aperti e tratti nel bosco, con viste sulle montagne attorno. La guida adatta il giro al gruppo, così il passo resta tranquillo e adatto sia ai bambini sia agli adulti. Un modo piacevole per iniziare il viaggio, stare all’aria aperta e conoscere il paesaggio di Cortina. -
Day 2
Rafting per tutta la famiglia
Il secondo giorno si scende in acqua per un’attività di rafting pensata anche per i più piccoli. Il percorso si svolge su un tratto di fiume tranquillo, nelle vallate dell’Alto Adige, con istruttori esperti presenti per tutta l’uscita.
Si pagaia insieme, si affrontano piccoli tratti mossi e si alternano momenti più dinamici ad altri più tranquilli. Un’attività semplice da condividere in famiglia, con il giusto equilibrio tra gioco, movimento e sicurezza. -
Day 3
E-Bike a San Candido
Dopo colazione, incontro con la guida e partenza per una giornata in e-bike attraverso valli alpine, lungo uno dei percorsi ciclabili più belli delle Dolomiti. Il tracciato è regolare e scorrevole, e la bici elettrica rende l’itinerario semplice sia per gli adulti che per i bambini. La pedalata resta leggera, il ritmo si mantiene facilmente e l’attenzione può andare tutta al paesaggio. Una volta arrivati a destinazione, un trasferimento privato riporta a Cortina, chiudendo la giornata con un buon mix tra attività e comodità.
(Circa 35 km in bici / 386 m dislivello positivo / 398 m dislivello negativo) -
Day 4
Giornata di Arrampicata Indoor
Questa giornata è dedicata all’arrampicata. Con il supporto di un istruttore certificato si imparano i movimenti di base, si lavora su equilibrio e coordinazione e si prende sicurezza sulla parete.
L’attività è pensata per essere condivisa in famiglia, con obiettivi semplici e progressivi. I più piccoli acquistano sicurezza, gli adulti ritrovano un approccio più leggero, ma per tutti resta la soddisfazione di arrivare fino in cima. -
Day 5
Esperienza in caseificio e fattoria
Una giornata più tranquilla, ma piena di cose da imparare e da assaggiare. Si entra nel mondo delle tradizioni di montagna con l’incontro con un casaro locale, per scoprire come il latte fresco d’alpeggio si trasforma in uno dei prodotti simbolo di queste valli.
Un’esperienza autentica, e al tempo stesso divertente, adatta sia ai bambini sia agli adulti
Altre informazioni utili
Multisport - Da facile a ModeratoLe attività durano 2–4 ore, con una media di 6–10 km al giorno, e dislivelli contenuti (150–300m). Il terreno può includere sterrati, ghiaia o radici. Il ritmo è tranquillo e la maggior parte delle attività è facoltativa.
Attrezzatura necessaria – Fornita da Dolomite360 su richiesta
- Casco (per bici e/o arrampicata)
- Bicicletta (e-bike o mountain bike)
- Attrezzatura per il rafting (muta, giubbotto salvagente, pagaia, casco da acqua)
- Imbrago da arrampicata e set da ferrata con longe di sicurezza, se previsto dal programma
- Calzature
- Scarponi da trekking leggeri o medi, impermeabili e robusti, con buon supporto alla caviglia
- Scarpe da ciclismo con tacchette, oppure scarpe sportive con suola rigida per pedali senza aggancio
- Scarpe da acqua, sandali sportivi con cinturino (tipo Teva) oppure vecchie sneaker per il rafting
- Scarpe comode per la sera
- Pantaloncini da bici con fondello
- Maglie tecniche a maniche corte e lunghe (consigliati tessuti sintetici o lana merino)
- Pantaloni lunghi ad asciugatura rapida
- Pantaloncini sportivi
- Costume da bagno (necessario per il rafting, utile anche se l’hotel ha piscina o sauna)
- Giacca tecnica di medio peso o pile
- Giacca e pantaloni leggeri impermeabili e antivento in Gore-Tex o equivalente
- Intimo normale (meglio in tessuto sintetico)
- Calze sportive (preferibilmente sintetiche, più facili da lavare e asciugare)
- Cappello caldo e guanti (utili in quota o al mattino presto)
- Cappellino con visiera o cappello a tesa larga per il sole
- Bandana o buff
- Zaino da giornata (20-25 L per i tour con pernottamento in hotel)
- Coprizaino impermeabile
- Borraccia (1-1,5 litri) oppure sistema di idratazione
- Occhiali da sole (meglio con cordino di sicurezza per il rafting)
- Crema solare (SPF 30 o superiore) e balsamo labbra
- Piccolo kit di primo soccorso personale ed eventuali farmaci prescritti
- Asciugamano piccolo in microfibra (utile dopo il rafting)
- Sacchetti richiudibili tipo Ziploc o dry bag (per tenere asciutti dispositivi elettronici e oggetti di valore durante le attività in acqua)
- Bastoncini telescopici da trekking (utili per dare sollievo alle ginocchia in discesa)
- Guanti da ciclismo
- Coprisella imbottito (se non si usano pantaloncini con fondello)
- Crema anti-sfregamento (tipo Bodyglide®)
- Integratori di sali minerali in polvere da sciogliere nella borraccia
- Abbigliamento comodo per la sera
- Un paio di occhiali da vista di riserva o lenti a contatto di scorta
- Macchina fotografica impermeabile o action cam (tipo GoPro) con supporti ben fissati
Altre informazioni utili
DOLOMITE 360
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