Per chi desidera camminare al riparo dal caldo estivo, il sentiero delle Gores de Federa è una delle opzioni più piacevoli nei dintorni di Cortina d’Ampezzo. Il percorso si sviluppa tra tratti ombreggiati nel bosco, cascate, gole strette e ponti in legno sospesi sul torrente. Il programma prevede una sosta per il pranzo in rifugio, con viste panoramiche sulle montagne attorno. Un’esperienza ideale per scoprire un lato più verde, fresco e appartato delle Dolomiti.
Highlights
- Sentiero nel bosco di Federa tra cascate e gole
- Ponti sospesi in legno sopra il Ru Federa
- Sosta in rifugio per il pranzo
- Giro ad anello ombreggiato di 6,8 km, ideale nelle giornate estive
- Viste sul Becco di Mezzodì e sul gruppo del Cristallo
Descrizione Itinerario
Questo giro ad anello di 6,8 km si svolge lungo il sentiero delle Gores de Federa, uno dei percorsi più piacevoli nei dintorni di Cortina per chi cerca bosco, acqua e tratti ombreggiati. Il tracciato segue il Ru Federa e attraversa un ambiente segnato da cascate, gole strette e ponti sospesi in legno. Il bosco di larici e abeti accompagna gran parte della salita e rende il percorso particolarmente adatto anche nelle giornate più calde. Si raggiunge infine una malga tradizionale, dove il paesaggio si apre su un ampio panorama sulle cime circostanti. Qui è prevista la sosta per il pranzo, prima del rientro lungo l’anello verso valle.Contattaci se vuoi maggiori informazioni oppure scopri sul sito tutti i nostri trekking giornalieri.
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Day 1
Trekking nelle Dolomiti Ampezzane: all’ombra delle Gores de Federa
Il trekking di oggi segue il sentiero delle Gores de Federa, lungo uno dei tratti più ombreggiati e tranquilli della conca di Cortina. Il percorso costeggia il Ru Federa tra gole strette, pareti rocciose coperte di muschio e bosco fitto, in un ambiente molto piacevole, specialmente nelle giornate più calde.
Lungo il cammino si attraversano ponti in legno sopra il torrente e si alternano tratti nel bosco a punti più aperti, da cui si aprono scorci sulle cime circostanti. La sosta centrale è in rifugio, in un prato alpino panoramico con vista sul Becco di Mezzodì e sul gruppo del Cristallo, dove il pranzo diventa parte integrante dell’esperienza.La guida segue il percorso e accompagna l’uscita con racconti e informazioni sulla zona, mentre si cammina e ammira il panorama attorno.(circa 3,5 ore di trekking / 6,8 km / 465 m dislivello positivo e negativo)
Altre informazioni utili
Escursionismo - ModeratoGiornate attive con camminate di 4-6 ore, per una media di 10-13 km al giorno. Dislivelli di 300-600m, con tratti talvolta ripidi o su sentieri sconnessi, ghiaiosi o a single-track. Possibili salite più impegnative verso spettacolari punti panoramici. Una o più notti in rifugio possono richiedere di portare con sé uno zaino leggero. Andatura costante con pause per pranzo o visite; bastoncini consigliati. Opzioni di trasferimento in alcuni tratti.
Equipaggiamento personale necessario – Non fornito da Dolomite360
Calzature
- Scarponi da trekking leggeri o medi (impermeabili, robusti, con buon supporto alla caviglia)
- Scarpe da trail running (per corsa su terreni irregolari, non su strada)
Nota: Le scarpe da corsa su strada o scarpe da ginnastica NON sono adatte per viaggi escursionistici o al trail running.
Abbigliamento
- Maglia a maniche lunghe in tessuto sintetico o cotone
- T-shirt a maniche corte in tessuto sintetico o cotone
- Intimo (consigliati tessuti sintetici)
- Giacca sintetica di peso medio
- Pantaloni lunghi a rapida asciugatura
- Pantaloncini
- Giacca e pantaloni impermeabili/antivento (Gore-Tex o equivalente)
- Cappellino con visiera o cappello a tesa larga
- Bandana
Attrezzatura
- Zaino da giornata (20L per attività con base in hotel; 35L per itinerari da rifugio a rifugio)
- Coprizaino impermeabile
- Borraccia (1-1.5 litri) o sistema di idratazione
- Bastoncini da Trekking (consigliati per stabilità e per ridurre il carico su ginocchia e caviglia)
Accessori
- Occhiali da sole
- Crema solare (SPF 30 o superiore) e balsamo labbra
- Kit di primo soccorso personale
- Calze leggere (calze sottili + calze tecniche)
Facoltativo ma utile
- Guanti e cappello caldo (per escursioni in quota)
- Fascia elastica o tutore per ginocchio/caviglia
- Occhiali da vista o lenti a contatto di ricambio
- Fotocamera con batterie extra o caricatore
- Pranzo al sacco o snack
Importante da sapere
Abbigliamento a strati: in estate le temperature nella conca di Cortina possono arrivare a 25°C, ma il sentiero delle Gores de Federa resta in gran parte ombreggiato e naturalmente più fresco. Conviene avere con sé uno strato leggero per i tratti più aperti in zona Malga Federa e per il trasferimento del mattino. Meglio vestirsi con tessuti sintetici, come polipropilene o Capilene®, che gestiscono bene l’umidità e si asciugano rapidamente. Vanno bene anche lana o tessuti misti lana/sintetico. L’antipioggia va sempre portato, perché il tempo in montagna cambia in fretta.
Calzature: i tratti nella gola e i ponti in legno presentano fondo irregolare e a volte bagnato. Sono fortemente consigliati scarponi da trekking ben calzati e, meglio ancora, impermeabili. Le scarpe nuove vanno sempre rodate prima del viaggio. Conviene portare anche protezioni anti-vesciche, perché anche calzature già usate possono dare fastidio nelle giornate più lunghe.
Bastoncini da trekking: utili per avere più stabilità sui ponti in legno e nei tratti lungo il torrente. Sono consigliati soprattutto a chi cerca un po’ di supporto in più in discesa o su terreno irregolare. Meglio provarli prima del viaggio, con uno o due bastoncini. Il costo indicativo è di circa €45 a bastoncino. Non sono indispensabili per tutti, ma possono aiutare.
Ideale in estate: questo sentiero è particolarmente consigliato nei mesi di luglio e agosto, quando i percorsi più in quota risultano spesso molto esposti al sole e al caldo. La copertura del bosco garantisce ombra per gran parte della giornata.
Altre informazioni utili
DOLOMITE 360
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