Tour di trekking ai 3 laghi delle Dolomiti Ampezzane

Questo trekking guidato collega tre laghi alpini tra i più belli delle Dolomiti, in un itinerario di cinque giorni che attraversa ambienti molto diversi tra loro. Si parte dalle cascate nascoste della valle di Ra Gores de Federa, si passa per le sponde glaciali del Lago di Limedes, si raggiunge il piccolo Lago di Pianòzes e si arriva fino alle acque turchesi del Lago di Sorapis. Insieme ad una guida esperta, il percorso alterna paesaggi e dettagli geologici che danno a ogni lago un carattere diverso. Un itinerario pensato per chi vuole camminare più giorni e scoprire alcuni tra i laghi più belli delle Dolomiti.

• DESCRIZIONE
• PROGRAMMA
• INFO E ATTREZZATURA
• ALLOGGIO

Highlights

• Tre laghi alpini diversi tra loro: Pianòzes, Limedes e Sorapis
• Sentiero di Ra Gores de Federa tra bosco, torrenti e ponti in legno
• Le Cinque Torri e il museo all'aperto della Grande Guerra
• Lago di Sorapis con le sue famose acque turchesi
• Zone più tranquille e meno frequentate delle Dolomiti insieme ad una guida locale
• Soste in rifugio lungo il percorso e atmosfera autentica di montagna
• 4 notti in un hotel 3 stelle a Cortina d'Ampezzo

Descrizione Itinerario

Questo itinerario guidato collega tre laghi alpini molto diversi tra loro, unendo in un unico percorso alcune delle ambientazioni più belle delle Dolomiti. In tre giorni di cammino si attraversano boschi, cascate, ghiaioni e laghi in quota, con paesaggi che cambiano in modo netto da una tappa all’altra.

Il percorso inizia tra i boschi e tra le cascate della valle di Federa, dove torrenti e ponti in legno accompagnano il cammino sotto le cime attorno a Cortina d’Ampezzo. Si prosegue poi verso il Lago di Limedes e le forme rocciose delle Cinque Torri, in una zona dove si intrecciano paesaggio e storia. L’ultima tappa porta al Lago di Sorapis, uno dei più iconici delle Dolomiti, noto per il colore turchese delle sue acque.

L’esperienza è guidata e permette di godersi il paesaggio, fermandosi nei punti panoramici più belli e scoprendo con calma l’ambiente lungo il percorso. Il ritmo alterna trekking appaganti e il tempo giusto per assaporare davvero l’atmosfera delle Dolomiti.

• Day 1

  Arrivo a Cortina d’Ampezzo

  L’arrivo è a Cortina d’Ampezzo, frizzante cittadina alpina incorniciata da cime maestose. Dopo il check-in in hotel, esplora le vie del centro storico e goditi l’energia della montagna in totale relax.

  L’avventura comincia qui!

  
  

• Day 2

  Trekking lungo il sentiero Ra Gores de Federa

  La giornata è dedicata a uno dei percorsi più piacevoli e meno frequentati della conca di Cortina. Il sentiero attraversa un bosco tranquillo, tra torrenti, piccole cascate e ponti in legno. La salita si sviluppa gradualmente nel bosco, prima di aprirsi sui prati alpini sotto alcune delle cime più note attorno a Cortina d’Ampezzo.

  (4–5 ore di trekking / 10 km / 630 m dislivello positivo e negativo. Opzione più lunga fino al Rifugio Croda da Lago: 5–6 ore di cammino / 13 km / 850 m dislivello positivo e negativo)

  
  

• Day 3

  Lago di Limedes e l’area delle Cinque Torri

  La giornata porta al Lago di Limedes e attraversa alcuni dei punti più panoramici sopra Cortina d’Ampezzo. Il percorso passa tra sentieri d’alta quota, forcelle, trincee della Prima Guerra Mondiale e le Cinque Torri, con scorci che cambiano di continuo.

  Un itinerario relativamente breve ma ricco, che mette insieme paesaggio, storia e alcuni degli scenari più riconoscibili delle Dolomiti.

  (3–4 ore di trekking / 8 km / 490 m dislivello positivo e negativo.)

  
  

• Day 4

  Verso il Lago di Sorapis

  La giornata porta a uno dei laghi più conosciuti delle Dolomiti, ai piedi dell’imponente gruppo del Sorapis. Il Lago di Sorapis è noto per il colore turchese delle sue acque e per il contesto che lo circonda. Il percorso resta un vero trekking di montagna, con tratti nel bosco, passaggi panoramici e qualche sezione più esposta che aggiunge carattere alla giornata.

  (≈ 5 ore di cammino / 11,8 km / 560 m dislivello positivo e negativo)

  
  

• Day 5

  Partenza

  Dopo colazione, partenza in autonomia (transfer su richiesta).

Altre informazioni utili

Escursionismo - Moderato

Giornate attive con camminate di 4-6 ore, per una media di 10-13 km al giorno. Dislivelli di 300-600m, con tratti talvolta ripidi o su sentieri sconnessi, ghiaiosi o a single-track. Possibili salite più impegnative verso spettacolari punti panoramici. Una o più notti in rifugio possono richiedere di portare con sé uno zaino leggero. Andatura costante con pause per pranzo o visite; bastoncini consigliati. Opzioni di trasferimento in alcuni tratti.

Equipaggiamento personale necessario – Non fornito da Dolomite360

Calzature

• Scarponi da trekking leggeri o medi (impermeabili, robusti, con buon supporto alla caviglia)
• Scarpe da trail running (per corsa su terreni irregolari, non su strada)
• Nota: Le scarpe da corsa su strada o scarpe da ginnastica NON sono adatte per viaggi escursionistici o al trail running.

Abbigliamento

• Maglia a maniche lunghe in tessuto sintetico o cotone
• T-shirt a maniche corte in tessuto sintetico o cotone
• Intimo (consigliati tessuti sintetici)
• Giacca sintetica di peso medio
• Pantaloni lunghi a rapida asciugatura
• Pantaloncini
• Giacca e pantaloni impermeabili/antivento (Gore-Tex o equivalente)
• Cappellino con visiera o cappello a tesa larga
• Bandana

Attrezzatura

• Zaino da giornata (20L per attività con base in hotel; 35L per itinerari da rifugio a rifugio)
• Coprizaino impermeabile
• Borraccia (1-1.5 litri) o sistema di idratazione
• Bastoncini da Trekking (consigliati per stabilità e per ridurre il carico su ginocchia e caviglia)

Accessori

• Occhiali da sole
• Crema solare (SPF 15 o superiore) e balsamo labbra
• Kit di primo soccorso personale
• Necessaire da toilette
• Calze leggere (calze sottili + calze tecniche)
• Sacco lenzuolo in seta (obbligatorio per il pernottamento nelle camerate dei rifugi)
• Piccola quantità di detersivo per lavaggi a mano
• Sacchetti richiudibili (tipo zip) per organizzare lo zaino

Facoltativo ma utile

• Guanti e cappello caldo (per escursioni in quota)
• Guanti in pelle a ¾ dita (per vie ferrate)
• Fascia elastica o tutore per ginocchio/caviglia
• Occhiali da vista o lenti a contatto di ricambio
• Fotocamera con batterie extra o caricatore
• Costume da bagno (alcuni hotel dispongono di piscina o sauna)
• Abbigliamento informale per la sera

Vestirsi a strati in montagna. In estate le temperature possono arrivare a 25°C nelle vallate, ma scendere a circa 15°C in quota durante il giorno e fino a 0°C la sera. L’ideale è vestirsi a strati e scegliere tessuti sintetici, che asciugano in fretta e gestiscono bene l’umidità, come il polipropilene o il Capilene®. Anche la lana o i mix lana/sintetico funzionano molto bene. Porta sempre con te abbigliamento impermeabile: in montagna il meteo può cambiare rapidamente.

Calzature. Assicurati che gli scarponi siano già ben rodati prima del viaggio. Anche scarpe usate possono causare fastidi durante giornate lunghe, quindi è utile avere sempre con sé una protezione per le vesciche.

Le scarpe da trail running sono progettate per il terreno off-road, con una suola più scolpita e stabile, pensata per affrontare rocce, radici e tratti irregolari.

Bastoncini da trekking. Sono consigliati a chi ha bisogno di maggiore stabilità o supporto per le ginocchia, soprattutto in discesa. Se non li usi abitualmente, prova a camminare con uno o due bastoncini prima della partenza. Non sono indispensabili per tutti, ma possono fare la differenza. Il prezzo è di circa € 45 a bastoncino.

Pernottamenti in rifugio. Molti rifugi dispongono di locali adibiti a lavare e asciugare i vestiti durante la notte e alleggerire lo zaino il giorno successivo. Il sacco lenzuolo in seta è obbligatorio per il pernottamento nelle camerate condivise.

Altre informazioni utili

Hotel 3 stelle

Nelle Dolomiti, gli hotel 3 stelle sono generalmente a gestione familiare e offrono standard elevati, con camere curate, colazioni abbondanti e un’atmosfera autentica.